Ödets ironi....

För några veckor sen skulle vi fara till Abisko med hela kontoret för att ha planeringsdagar. Med en övernattning. Det var defenitivt inget jag såg fram emot. Har svårt att sova borta och eftersom jag har problem med ångest till och från så ville jag helst slippa. Försökte slingra mig och ansökte om semester. Men en klok chef lyckades övertala mig så jag ändrade mig. Började lite smått se fram emot det. Man får ju göra det bästa av situationen. Och det kunde ju vara skönt att slippa kontoret några dagar. Men det vart inställt i sista stund. Var för mycket att göra för att vi skulle kunna avvaras från verksamheten. Kul att vara behövd.
  
Man valde att flytta fram den några veckor och nu är det dags. Kände mig faktiskt lite taggad. Umgås lite med kollegorna och fnissa på kvällen. Bra föreläsare skulle det till och med vara. Åka upp på torsdag och hem på fredag.
 
I måndags började varningsklockorna ringa... Fick gå hem från jobbet efter halva dagen. Århundrandets huvudvärk. Men det gick att stävja med promenad, meditation, vila och lite cola.
 
På tisdag var jag på jobbet igen. Visserligen lite tung i huvudet men...Då fick jag problem med ögonen. Precis som jag hade när jag mådde som sämst. Men det lyckades jag få bort ganska snabbt och jag var riktigt effektiv. Jag till och med hann virka en lussebulle under samtalen.
 
I dag var det dags igen... Ingen huvudvärk. Nu är det magen som protesterar.Fick gå hem efter en timme. Magen bränner som eld. (Ni som har magkatarr vet) och så har jag fått den där otrevliga klumpkänslan i halsen. Som jag inte haft på flera år. Så jag är lite orolig att mitt magsår ska börja spöka igen.Orolig i kroppen Dessutom har jag frossa. Inget kul att vara mig idag.
 
Är det här straffet för att jag inte ville fara förut? Nu ska jag i alla fall packa så får vi se hur det känns i morgon bitti. För jag har faktiskt aldrig varit i Abisko fast jag bor så nära. Och jag har till och med laddat kameran. Vi får hoppas på det bästa.
 
 

Det rimmar illa...

Alltså... Lite problem har jag allt. Jag har fått "order" av läkarna att träna minst två gånger i veckan för att minska stressen i kroppen. Det ska vara nyttigt för sömnen. För sover jag illa blir jag stressad. Och visst. Jag tränar gärna. Varvar med dans, core, gym och nu även spinning. Ska pröva på lite annat oxå. Kul är det och kroppen mår bra.
 
Nu till problemet....När jag har tränat är min kropp så uppe i varv att jag INTE kan sova. Somnar men vaknar minst en gång i timmen. Och varje gång får jag ligga vaken ett tag innan jag somnar om. Och vad händer då? Jo, jag blir stressad. Precis motsatt effekt alltså. Hur ska man lösa det problemet?
 
Morgonträning skulle vara bra - om jag orkade stiga upp. Vilket jag inte gör när jag sovit dåligt. 
Sluta träna och bli stressad? Inget alternativ enligt mig. Kroppen behöver röra på sig
Fortsätta träna - inte sova och bli stressad? Kan inte äta allergimediciner i tid och otid för att kunna sova.
 
Alla bra tips mottages. 
 
 
Mina nya supersköna löparskor som tyvärr inte var lika bra på spinning. Så nu får jag börja springa på allvar oxå. Kanske införskaffa speciella spinningskor? För fortsätta spinna ska jag. Och skor...kan man väl inte ha för mycket av?

Inte längre oskuld...

Idag jobbade vi sista dan i våra gamla lokaler. Klockan 12 stängde vi ner telefonerna och packade ihop det sista. Men istället för att gå hem så fick vi ta och göra en friskvårdsaktivitet. Vi fick välja på två timmars promenad i vårvädret och ett pass spinning.
 
Så nu har jag gjort det. Det som jag fasat över så länge. Jag har varit på mitt livs första spinningpass. Och trots ett missöde när foten halkade ur pedalen så gick det långt över förväntan. Och det konstigaste av allt... Jag tyckte faktiskt det var riktigt roligt. Så det kommer jag absolut att göra om. Men. Jag ska nog komma ihåg att kolla hur sömmarna i byxorna går innan. För sitter dom på fel ställer gör det ont efteråt..
 
Och nu kan jag pricka av en till prova-på-aktivitet från min lista.
 

Glappkäftad som man är...

Så har jag då börjat jobba heltid igen. Och hur känns det? Inget vidare. Mitt tryck i huvudet och ostadighetskänslan har återvänt. Men jag ska ge det en chans. Kämpa några veckor och se. För jag är övertygad att det går över när jag vant mig. Så vart det ju när jag gick upp till 75 % också. Så vi får se.
 
Träningen har fått vara den här veckan. Nya tag nästa. Det gäller även min meditation som jag slarvar med allt för mycket.
 
I dag slank det den groda ur min mun. Som jag med största sannorlikhet kommer att få äta upp. Bläää
 
Jag sa nämligen att innan året är slut ska jag prova alla träningsformer på gymmet...Hur tänkte jag då? Så otränad som jag är. Men året har ju bara börjat. Så det är nog dax att krypa ur soffhörnet och börja kämpa. Lite mjukstart har jag ju haft. Några danspass, yoga och core. Och jag är förvånad att jag gillar gruppträning. Det trodde jag verkligen inte om mig själv.
 
Så i år ska jag alltså prova följande:
 
Just dance
Yoga
Core
Power
Puls
Spinning
Box
Reshape
Cirkel
 
Sen vet man ju aldrig. Det kanske dyker upp något annat under året. Har lagt in en önskelista. Det som skrämmer mig mest är defenitivt spinningen (hatar att cykla) och boxen. Men med kollegorna som instruktörer lär jag inte slippa undan.
 
Dessutom ska jag nyttja badmöjligheten och prova på cirkel i vatten, mot en liten kostnad.
 
Så rackarns vilken fin form jag kommer att vara i när jag fyller femtio om ett år. Observera att jag säger i fin form och inte smal...